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 年齢とともにバランス悪く肉がつき、どの肉もゆるゆるに・・・。 運動と食事制限で頑張ります。 このままあと１０キロ落としたいです。 １０キロ痩せます。 目標ゎ45キロです。 痩せたいです。 今、体重計に乗ってみたら、大台（80キロ）突破してました。 ダイエットには和食がよいですょ(・∀・) 目標は10キロ減 ダイエットランキング PR |
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