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北欧式【筋肉ピンポイント・トレーニング】いつも通り生活するだけ！プロ顔負けのスーパーダイエット術！

体重戻すの頑張ります。
高校当時から約10?ほど太りました。
最近１．５キロ程太ったのでダイエット始めました（´・ω・｀）元
最近体重がまったく減らず、増える一方です・・・。
産後太りを放置して気づけば臨月より重い…さすがにまずいです。
痩せて自分に自身が持てるようになりたい。
本気で痩せます、皆様頑張りましょうね
細くなりたい。
歳を重ねるごとに、ほっといても痩せなくなったので今年は頑張ります。
デザート感覚で食べて痩せられるって言う商品あるけど、痩せられるのかな？

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５キロ減以上目指します（＾－＾）
最終目標は今より7キロ減！！
みなさんと一緒にダイエット頑張ります。
目標は38?です。
以前１０キロ痩せましたがここ１ヶ月おさぼりしてました。。
無理せず確実にコイツを脱ぎ捨てたいです！
個人的にはあと15kg！と思っているのですが、マッサージの先生には骨格の関係であと10kgが限界と言われています。
一応、踊ってる人間なんでしなやかなボデーを目指して☆

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BMI=18、5(56kg)目指して本気で痩せて見せます！
ダイエットしないと???が口癖になってるのですが中々、実行できず気がつけばお菓子が口の中に???（＠д＠）
中学に上がるのををきっかけに１０Ｋｇ太ってしまいました。
ゆるゆるでベルトが必要だったはずのジーパンがめっちゃきつい(ρ＿；)
少しずつ減らしていけたらなと思ってます(^^)
自分にあんまりストレスを与えないように意識しています。
少しでも痩せたと気付かれるとなぜか満足してまた太り始める私…
若さがないのでゆっくり痩せる予定です。
環境の変化もあってか、この４ヶ月で７キロ太ってしまいました…
体重ではなく見た目のダイエットをしたいと思います。

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真剣にメタボ解消したいです。
ダイエット失敗には必ず原因があります。その原因を解決する方法とは?
今年の目標は、減量してキープ!!
私はある病気で一時は痩せたのですが毎日飲んでいる。
最近、体脂肪計買いました。
体は筋肉質…。どぉすればイイのか…。教えて下さぁいっ！！

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全身写真付きの履歴書を送らなきゃいけないので頑張ろうと思います。
みなさんの頑張りに元気をもらいつつ頑張りたいと思います
何度もダイエットを挫折してます(-o-;)
今日から頑張ろうと思います。
いろいろストレスやらで食べまくったら激太り(´;ω;｀)
皆さんと一緒に頑張りたいと思います。
いつも夏バテして痩せて食欲の秋から冬にかけて太って…。
目標:))50kgの壁を越える
私は今大学３年で、大学入学当時から１０kgほど痩せて今にいたります。（でもまだ標準以上です・・）

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あと1kg～2kg落としたいです。
あと５キロ頑張ります！
1ヶ月前からダイエットを始めたのですが停滞期に入り気が緩んでいます。
目指せマイナス８キロ！！
４０?代目指してみようと思います!!!!
人生で最高に重い体重を見てダイエットをかたくかたく決意しました！！
高校生のときはすぐ減ったのに…歳かな（笑）
１年後は40キロ台に乗りたいと思います。
どうにか大学入学前の体重に、というか高校２年次の体重に戻したくてがんばってます。
今までも頑張ってましたが、痩せない・・・

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カロリーで食べ物を選ぶのではなく何が自分に不足してるかを考えて食べて！
－３?をどうにか運動で痩せて引き締まりたいです！！
毎日運動できないし（´・ω・｀）
いつも口だけなので今度こそ頑張ります。
久々に会った人に痩せたなぁって言われるように頑張ります！
目標はマイナス8kgです。
体が重い！！心も重い！！いいこと何にもなし！！
ダイエットについていろいろ話したりできたらいいなと思います。

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今162センチで60キロ越えてます(-。-;)やば過ぎです…
『痩せたい』がただの口癖になってるって気づいてダイエット再開！
エアロビ、マラソンで60kgまで落としたもののジムに行けなくなってリバウンド。
五キロゎ軽く減りました!!まぁ、以前ゎ太りすぎてたのもぁりますが…(笑)
人によっては嗜好が変わり、自然と太りやすい食べ物から離れていくようです。
目標は、もとの体型に戻すことです
お腹と下半身がえらいことになってるので痩せたいと思いマス。
もともと太めなのに１年で更に10キロ増(^^;)
綺麗なママで居たいです！
3年半のジム通い、楽しいけど体形変わらずです。

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仕事帰りを利用してウォーキングやってます。
同じ境遇な方、がんばりましょう。
通常はおやつも含め、1500キロカロリー以内になるよう気を付けています。
私の目標は－１０?です。いろいろ参考にしたいいきたいと思います。
お母さんが「あら、思ったより太ってるね」てしみじみ言った。

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