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 仕事帰りを利用してウォーキングやってます。 同じ境遇な方、がんばりましょう。 通常はおやつも含め、1500キロカロリー以内になるよう気を付けています。 私の目標は－１０?です。いろいろ参考にしたいいきたいと思います。 お母さんが「あら、思ったより太ってるね」てしみじみ言った。 集中ダイエット PR |
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